# Hälsa

Flytten till Sverige med sin familj var jobbig för Jalal Haidar. Han visste inte hur han skulle göra och mådde dåligt.

Valeria fick bara bära sitt barn i magen i tre månader. Läs hennes berättelse.

Hur kan man känna igen om man är stressad eller deprimerad? Och vad kan man göra åt det?

Mahdi tränar volleyboll för att få energi. Fatema är tacksam för sitt barn. Läs deras berättelser om att må bra!

Att börja ett nytt liv i Sverige var svårare än Angeliki Cacis hade trott. Men hon får styrka av rutiner i vardagen. Och av ett grekiskt ordspråk.

Hormoner styr mycket i kroppen. Läs om hur de påverkar oss, och hur vi kan påverka dem!

Det finns ett samband mellan att sporta och att känna sig lycklig. Så har Peeyush Lamotia känt under sitt liv - att idrotta får honom att känna sig fri och mindre stressad.

Cykling, skogspromenader, att träna taekwondo eller att njuta av sommaren i Sverige. Läs Denis, Lwams, Sirwans och Amoras berättelser om vad som får dem att må bra.

"Jag kunde inte sova bra, jag vaknade varje dag med dåliga tankar och känslor."

Nela Maksic har lång erfarenhet av att stötta patienter som kämpar mot cancer.

Det räcker inte att tipsa människor om att äta bra och träna. För att människors fysiska och psykiska hälsa ska förbättras krävs högre utbildning och bra vård.

Att träna, gå till kyrkan, promenera eller vara med en nära vän. Läs Halinds, Mullers, Jamiles och Amoras berättelser.