Ilca har noterat att människor i Sverige planerar sin fritid mer än i Brasilien där hon bodde tidigare. Läs hennes och andras reflektioner om fritid i olika länder.
Det finns ett samband mellan att sporta och att känna sig lycklig. Så har Peeyush Lamotia känt under sitt liv - att idrotta får honom att känna sig fri och mindre stressad.